Na leśnych bądź parkowych ścieżkach można zauważyć coraz więcej biegających osób. NależyNależy się bardzo cieszyć z tego faktu, ponieważ uprawianie sportu przez społeczeństwo redukuje prawdopodobieństwo występowania ważnych chorób cywilizacyjnych.
Niestety, osoby zajmujące się bieganiem nieprofesjonalnie bardzo bardzo często bagatelizują kwestię zakupu stosownego sprzętu, takiego jak chociażby obuwie do biegania, narażając się w ten sposób na niebezpieczne dla zdrowia kontuzje. Należy pamiętać o tym, że inwestycja w odzież do biegania wcale nie musi być przejawem snobizmu, a jest to po prostu konieczność. Gdy już biegacz zaopatrzy się w buty do biegania, powinien pomyśleć o zakupie innych akcesoriów, takich jak chociażby spodnie do biegania. Trenerzy i profesjonalni zawodnicy zwracają uwagę na to, że uprawianie joggingu w dresach ma niekorzystny wpływ na skórę, ponieważ materiał z którego wykonane są tego rodzaju spodnie, nie przepuszcza powietrza. Na rynku istnieje bardzo dużo firm produkujących odzież oddychającą i termoaktywną, której używanie znacznie zwiększa komfort ruchu. Należy przeanalizować zakup tego rodzaju stroju. Zimą, gdy temperatury za oknem często spadają poniżej zera, kilka osób decyduje się na nierezygnowanie z treningów, ponieważ wolą zachować dobrą formę na wiosnę. To świetnyfantastyczny pomysł, należy natomiast kupić getry do bieganie, które ochronią stawy, w szczególności kolana i kostki, przed zmarznięciem i niebezpiecznym zapaleniem, mogącym skutkować nawet kilkutygodniową przerwą w bieganiu.
Źródło informacji: buty do biegania crivit.
